Hey,
schön dass du da bist und willkommen auf meiner Seite!
Ich bin Kathy, Yogalehrerin, Fitnesstrainerin, Female Empowernment Coach (i.A) und eine empathische Frohnatur.
Für mich gehört körperliche Bewegung, ein achtsamer Umgang mit sich selbst und das Vertrauen in die eigene Stärke untrennbar zusammen, vor allem wenn man die Verbindung zu sich selbst vertiefen und ein selbst bestimmtes glückliches Leben führen möchte .
Genau das spiegelt sich in meiner Arbeit wieder. Durch meine eigene Expertise und Impulsen inspiriere ich Menschen in sich hinein zu spüren, ihr Bedürfnisse wahrzunehmen, umso mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden in ihr Leben zu integrieren.
Ich freue mich dir hier meine Arbeit und meine Projekte vorzustellen und dich bei einer Yogastunde, einem Coaching, einem Event oder einer anderen Gelegenheit kennenzulernen.
Yoga Classes
Ganz egal, ob du dich einfach besser fühlen, deinem Körper etwas guten tun oder eine/n Freund/in begleiten willst; konkrete Ziele verfolgst, mehr Gelassenheit und Leichtigkeit in deinen Alltag integrieren oder mehr zu dir Selbst kommen möchtest; du bist herzlich Willkommen und genau richtig im Yoga.
FEEL BETTER RETREAT
13.11.-16.11.22
Im November ist es so weit und das erste Feel Better Retreat findet am Tegernsee statt. Gemeinsam mit Carolin Kotke darf ich dich in die Welt des Yogas und der basischen Ernährung entführen.
Dieses Retreat holt dich raus aus deiner Gewohnheit, um einen Moment durchzuatmen und den Herbst in Leichtigkeit und Freude zu genießen.
Bewegung, Atmung und eine nährstoffreiche basische Ernährung lassen dich in eine tiefe Verbindung zu dir selbst finden und dich rundum besser fühlen.
Ich bin Kathy,
ausgebildete Yogalehrerin, Female Empowernment Coach (i.A.), charismatische Frohnatur und einfühlsame Seele.
Nimm dir Zeit für dich, komm in meine Stunden, und fühle dich innerlich und äußerlich wohl.